Psychosoziale Beratung

Menschen kommen mit folgenden Problemen zu mir in die psychosoziale Beratung:

• Erledigungsblockade (Prokrastination)
• ständiges Zuspätkommen
• Ängste, Phobien (z. B. Prüfungsangst, Flugangst)
• Stress, bei drohendem Burn-out, zur Prophylaxe
• schwierige Lebenssituation, z. B. Trennung, Trauer, Überforderung
• tiefes Selbstbewusstsein, Minderwertigkeitsgefühle
• Niederlagen, Misserfolge
• innere Konflikte, Sinnkrise
• generelle Unzufriedenheit, Grübeleien, Sorgen, Unruhe
• ungute Gefühle (z. B. Traurigkeit, Eifersucht, Neid, Wut)
• Beziehungsprobleme
• Schulschwierigkeiten
• Perfektionismus
• psychosomatische Störungen
• und andere Probleme der Lebensbewältigung

Eine psychosoziale Beratung besteht in erster Linie aus Gesprächen zwischen Ihnen als Ratsuchende/Ratsuchender und mir als Berater. Zu Beginn einer Beratung befrage ich Sie ausführlich nach Ihrer Lebenssituation; ich mache mir ein Bild davon, wer Sie sind, wo Sie stehen und wohin Sie wollen. Danach planen wir gemeinsam das weitere Vorgehen.

Während der Beratung unterstütze ich Sie darin, Ihre Verhaltens- und Erlebensmuster zu löschen, zu verändern oder weiterzuentwickeln sowie Ihre persönliche Befindlichkeit zu verbessern. Ich gebe Ideen und Impulse aus meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung an Sie weiter. Immer aber steht Ihre ganz persönliche Lebenssituation und Ihr Ziel im Fokus.

Ach ja, noch etwas: Wer eine psychosoziale Beratung in Anspruch nimmt, ist weder «krank» noch «gestört». Im Gegenteil. Viele «normale» Menschen brauchen ab und zu Unterstützung von aussen, und psychosoziale Beratung ist eine wirksame Form einer solchen Unterstützung. Probieren Sie es aus!